Bylinky v těhotenství jsou začátkem koloběhu života, který je dobré s léčivou mocí rostlin a rostlinných produktů harmonicky prožít

Léčivé byliny mohou ovlivnit lidský život dokonce ještě před narozením, přesněji řečeno ve chvíli, kdy ženám pomáhají s přípravou organismu na těhotenství, neboť dokážou dokonce i zvýšit šanci na početí dítěte. Před otěhotněním je důležitá detoxikace organismu. Matka je pro dítě následujících devět měsíců zdrojem všeho, co bude přijímat, a proto je důležité toto „zázemí“ co nejlépe připravit, aby bylo čisté. 

Případné toxiny v těle matky totiž ovlivňují i imunitu dítěte. Velkou část škodlivých látek, kolujících v těle matky, „odchytí“ placenta, ale ani ta není všemocná. Na podporu imunity v období před otěhotněním je proto dobré popíjet čaj ze šípku či rakytníku (listy i plody). Kontryhelový odvar pak podpoří rozjezd ovulace.

Před otěhotněním udělá ženě dobře také pití čisticího čaje z čerstvých kopřiv a ostružinového listí. Jako prevenci proti zánětům, jež mohou vyvolat předčasný porod, se doporučuje i čaj na detox urogenitálního systému: Připravuje se z brusinky, vřesu, černého bezu, natě průtržníku a listu břízy. Od nevolnosti, ale i případného nachlazení v prvním trimestru lze pomoci čajem z bezu, heřmánku a jitrocele. V tomto období se naopak vyhněte pití odvarů z dobromyslu, hlohu, třezalky či kopřivy. 

V posledním měsíci těhotenství posílíte dělohu před porodem čajem z kontryhele. V jeho pití pokračujte i v šestinedělí, jelikož pomáhá vyrovnat hormonální hladinu a podporuje tvorbu mateřského mléka. Lahodný je čaj z listů maliníku, který v posledních týdnech před porodem tonizuje hladké svalstvo dělohy, usnadňuje vyvolání kontrakcí a zkracuje tak druhou dobu porodní.

Co prospěje dětem?

Rodiče mnohdy nevědí, od jakého věku, jakou formou a jaké bylinky lze podávat dětem. Obecně platí, že začít s bylinkami formou čajů a sirupů můžete už kolem prvního roku dítěte. Zkuste nejdříve jednu bylinku a postupně přidávejte další. Při nachlazení sáhněte po bezu, při teplotě po lípě, při kašli podávejte dětem mateřídoušku či jitrocel. Z posledních dvou zmiňovaných bylin dětem velmi chutnají sirupy, jež lze kombinovat i s čajem. 

A leckterá maminka má pravděpodobně vyzkoušený i čaj na bolavá bříška z anýzu a fenyklu. Pozor ovšem na dříve často doporučovaný heřmánek, je to velmi silný alergen. Větším dětem můžete zařadit bylinky do jídelníčku i hravou formou. Květy sedmikrásek, lichořeřišnice a fialek přidejte jako ozdobu do salátů či do jogurtu, ale i na sladké dezerty.

Akné i menstruace

Doba dospívání přináší první lásky, bolesti i strasti. Častým problémem dívek je v tomto období bolestivá či nepravidelná menstruace, obě pohlaví pak mnohdy trpí na akné. Kvalitní strava a bylinky přitom mohou potíže upravit či odstranit i bez pomoci dalších průmyslových medikamentů. Při menstruačních potížích se osvědčuje pití čaje z kontryhele, šalvěje, hluchavky, heřmánku, měsíčku, jetele a kopřivy. 

S pitím začněte již týden před menstruací. Při akné je důležité upravit jídelníček a pomoci organismu k opětovnému získání rovnováhy. Vyzkoušejte například čaj z jitrocele, jetele, ořechového listí či měsíčku. Na zklidnění pleti přikládejte vlažné obklady z výluhu levandule, měsíčku či heřmánku.

Produktivní věk

Toto období prožívá mnoho lidí v plné pracovní vytíženosti, s níž jde ruku v ruce stres, nekvalitní spánek, vysoký tlak, a to vše ovlivňuje i sexuální život. Kéž by na všechny tyto problémy existovala jedna zázračná bylinka… Pokud ovšem dokážete alespoň lehce přibrzdit tempo se šálkem čaje z třezalky, hlohu, meduňky či mateřídoušky, máte šanci prožít tuto část života ve větší pohodě.

Udělejte si z pití čaje malý rituál případně i s partnerem nebo partnerkou. Takto strávený čas je nad všechny bylinky. Pokud jde o posílení libida, zažívá velký boom kotvičník, stejně dobrou službu však prokáže i saturejka horská. Láska však prochází žaludkem, takže se v užití saturejky nemusíte omezit pouze na pití čaje. Touto aromatickou bylinkou totiž výborně dochutíte jídla s masem i bez masa. 

Zkuste přidat saturejku do čočky nebo do zeleninových karbanátků a budete nadšeni. Pro ženy v menopauze se skvěle hodí čaj z červeného jetele a anděliky.

Udržet tělo v pohybu

Stáří může být radost: V tomto období bývá totiž prostor na návrat do časů dětství, můžete řádit s vnuky na zahradě, v bazénu či v řece, chodit na výlety či na houby a dopřávat si potěšení, která v produktivním věku hodně často ustupují každodennímu pracovnímu vytížení. Abyste si však tento čas užili co nejlépe, je potřeba pečovat o pohybové ústrojí. 

Kromě pravidelného pohybu, úpravy stravy a jarního detoxu – jenž pomáhá odstranit z těla kyselinu močovou a ozdravuje tak klouby – můžete využít síly bylinek i prostřednictvím obkladů, mastí a čajů. Na zmíněný detox je vhodná třeba okurková šťáva, do níž lze přidat ještě plátky celeru, citronovou šťávu i zázvor. Mast z květu jírovce maďalu neboli kaštanu koňského je známá jako koňská mast. Ulevuje unaveným nohám, zpevňuje žilní stěnu a zabraňuje vzniku křečových žil.

Mast z kostivalu lékařského pak přináší okamžitou úlevu díky obsahu alantoinu, který působí mírně anesteticky a podporuje hojení ran a pohybového aparátu. Při bolení kloubů je účinná i koupel v lázni, do níž se přidají borovicové nebo přesličkové výhonky. Na revma pak pomáhá čaj z jalovce, meduňky, hlohu, komonice lékařské, měsíčku zahradního, jalovce obecného, třezalky tečkované a mateřídoušky.