Podběl lékařský ukrývá léčivou sílu v květech i v listech
Zvenčí vypadá jako nenápadná květinka, ale pod zemí má někdy až metrový oddenek. Možná to symbolizuje jeho skrytou, ale impozantní léčivou sílu. V v jeho latinském názvu je zakódovan účinek podbělu proti kašli.
Podběl lékařský. (foto: Shutterstock)
Podběl lékařský (Tussilago farfara)
Jistá šifra je ukrytá i v jeho českém pojmenování a napovídá, že první květy rostliny často vyráží ještě v době, kdy je všude kolem ještě sníh a krutá zima. Zdobí louky i travnaté okolí cest.
Lidové názvy
- babuše, mateří líčko, lopušnice
Popis
- Trvalka má pod zemí oddenek, jehož výběžky často dorostou až do délky jednoho metru.
- Tenký stonek lemují tmavé lístky připomínající šupiny, na konci má jediný zlatožlutý květ podobný pampelišce.
- Je výrazně menší, o průměru asi 1–2 centimetry.
Výskyt
- Podběl najdete při výletech po Evropě, ale také v Asii.
- Roste i v horských oblastech severní Afriky a v Severní Americe.
- Jeho název naznačuje, že první rostlinky najdete už „pod bílým sněhem“.
- Kvete koncem února, když je krutá zima, až na začátku března.
- Stačí mu půda chudá na živiny, u nás se hojně vyskytuje na loukách, ale i v příkopu u silnice.
Léčivé účinky
- Latinský název se dá přeložit jako vymítač kašle.
- Léčivý účinek mají květy i listy podbělu.
- Květy obsahují flavonoidy, žluté barvivo xantophyl, sliz, glykosidové hořčiny, třísloviny a malé množství silice.
- Listy obsahují především sliz, hořčiny, třísloviny, cholin, fytosteroly, polysacharid inulin, beta-karoten, vitamín C a organické kyseliny – gallovou, mléčnou, jablečnou, vinnou a kávovou.
- Listy jsou rovněž zdrojem minerálů, například zinku a draslíku.
- Kromě kašle podběl pomáhá i při hojení ran, spálenin, ulevuje při artritidě a otocích.
- Zlepšuje chuť k jídlu, má mírně močopudný účinek a staví průjem.
